Odhalenie! Zubné kazy nemajú dedičov + VIDEO

Každý zubný lekár zo svojho kresla začul vetu: „Ja mám na tie zubné kazy smolu – máme ich v rodine.“ Ako odhaľuje titulok, toto tvrdenie už dnes radíme medzi mýty, báje a povesti. A to je skvelá správa alebo práve naopak? Odhaľte, odkiaľ sa zubné kazy berú a ako ich poraziť.

Čo vás v článku čaká?

Gény alebo starostlivosť?

Vo videu nižšie to máme čierne na bielom, priamo od stomatológa. Kaz na zuboch nie je dedičný. Stretávame sa iba s výnimkami, ktoré sprevádza zvýšená kazivosť (napríklad pri vrodenom poškodení zubnej skloviny). Od rodičov môžeme prevziať návyky, gény hrajú rolu v imunitnej odpovedi, vývoji slín, farbe aj hrúbke skloviny, ale vznik zubného kazu je čisto na nás. Presnejšie na 100 % ústnej hygiene.

Znamená jediné – vzniku kazu sa dá predísť. Poďme zistiť, ako na to:

Ako vyzerá zubný kaz?

Začínajúci kaz zubnej skloviny môže mať nenápadné prejavy a predovšetkým – nebolí. Má jasne bielu (kriedovú) farbu, ktorá je laickým okom ľahko prehliadnuteľná. Máme však aj dobrú správu: v tejto fáze je stále možné kaz zastaviť. S pomocou zubného lekára, röntgenovej snímky a s vašou precíznou ústnou hygienou.

Čo je to zubný kaz?

Ide o najrozšírenejšie ochorenie dnešných čias a postihuje väčšinu populácie. Najčastejšie ich nájdeme v žuvacích plôškach medzizubných priestoroch a v oblasti krčku zuba, známe ako zubný kaz pri ďasne. A pozor: kazy na predných zuboch a zubné kazy na stoličkách nie sú žiadnu výnimkou.

Neliečený kaz, naopak, môže postupovať smerom k nervu zuba a červenou blikajúcou kontrolkou už sú jasne viditeľné hnedé alebo čierne škvrny na zuboch.

Aké sú príznaky zubného kazu?

Pri začínajúcom zubnom kaze sa môžeme stretnúť s častejším zachytávaním potravy medzi zubmi, bielymi škvrnami a citlivosťou na termické podnety (horúce, studené) aj sladké potraviny.

Pokročilejší kaz sa už jasne hlási o pozornosť bolestivosťou, zmenou chuti v ústach aj zápachom z úst (Foetor ex ore). Premeny na povrchu poškodeného zuba môžete často „nahmatať“ jazykom a od precitlivenosti zuba vám často neuľaví ani pilulka, a to najmä v noci. Nakoniec sa môže pridať opuch tváre, horúčka. V tom momente sa už vyhýbate hryzeniu a vrúcne si želáte lekársku starostlivosť.

Ale nebojte – povieme si, ako predísť tomu, aby ste problémy so zubným kazom vôbec nezažili. A pre prípad, že vás zaujíma, prečo nás zuby tak bolia, a ako si od nich doma uľaviť, pripravili sme „škatuľku" poslednej záchrany.

Ako sa lieči zubný kaz?

Liečba pokročilejšieho zubného kazu je plne v rukách stomatológa, ktorý si naň posvieti röntgenom a vyberie najlepší spôsob liečby.

Samotné ošetrenie kazu spočíva v odstránení poškodenej (kariéznej) skloviny, prípadne dentínu a následne vymodelovaní výplne, ktorá „zaskakuje“ za odvŕtanú časť. Záleží však na rozsahu kazu. Niekedy plomba nestačí a je potrebná fixná zubní náhrada (zubná korunka, mostík a pod.). Nenechajte sa však ovládnuť strachom zo zubárskeho kresla, ak sa u vás objaví zubný kaz. Čím skôr si ho necháte ošetriť, tým skôr predídete komplikáciám a rýchlejšie si oddýchnete.

Nahradí (vo všetkých smeroch) medzizubné pomôcky „novodobý zázrak“ nazývaný ústna sprcha? Zistite, ako funguje, pre koho je vhodná a čo o nej hovorí zubná lekárka MDDr. Lenka Gregora v samostatnom článku.

Kaz pod plombou, zubnou náhradou

I po vytvorení výplne zostáva zub náchylný na zubný kaz. Môže totiž vzniknúť, ak sa okolo vonkajších okrajov zubnej náhrady alebo výplne objavia medzery, praskliny alebo netesnosti, ktoré sa kombinujú s dlhodobo nečisteným zubným povlakom. To umožňuje baktériám dostať sa pod náhradu, čo opäť vedie k vzniku kazu.

Naznačiť jeho prítomnosť môže pretrvávajúca bolestivosť aj citlivosť, zafarbenie okrajov výplne alebo zmena jej priliehavosti k zubu. V takom prípade je opäť čas navštíviť zubnú ordináciu.

Čo kaz v zube nemiluje a vy by ste, naopak, mali?

Správnu techniku čistenia zubov: odstránenie všetkého zubného plaku je tým najlepším spôsobom, ako zastaviť zubný kaz. A to nielen ráno, ale predovšetkým večer. So zubným kazmi vypečiete aj vtedy, keď si nájdete zhruba 3 minúty času aj po obede a chrup znovu prečistíte.
Medzizubné pomôcky: poradia si so zubným plakom v priestoroch medzi zubmi a zaručia, že nevznikne medzizubný kaz. Vedeli ste, že bez nich si denne čistíme len 70 % zubov? V jednoduchom prepočte teda nečistíme 9 zubov z celkových 32. Takže medzizubné pomôcky večer prizvite na rande k umývadlu aj vy. 🙂

Jednozväzkové kefky: experti na dočisťovanie zubov v miestach, na ktoré je manuálna alebo elektrická kefka krátka. Pomôže napríklad s osmičkami, v okolí ďasnového žliabku, so zadnými stranami stoličiek a je vhodná aj na dočisťovanie po extrakcii zuba.
Pravidelný prísun fluoridov: pomáha posilňovať zubnú sklovinu a (z časti) chráni zub pred vznikom kazu. Rozhodne teda nič nepokazíte, keď doprajete svojmu chrupu zubné pasty a ústne vody s fluoridmi, fluoridové tablety alebo stravu bohatú na fluór (samozrejme, vo forme fluoridu). A ak naň máte alergiu, skvele ho nahradí hydroxyapatit, ktorý nájdete napríklad v produktoch od značky BioRepair.
Zdravé zloženie taniera: najmä obmedzenie sladených nápojov, cukroviniek a prichycujúcej sa stravy. Zaraďte, naopak, ryby (tuniak, sardinky, olej z tresčej pečene), vajíčka, farebnú zeleninu (kel, brokolicu, listovú zeleninu), fazuľu alebo šošovicu, kvalitné syry a fermentované potraviny, ako napríklad kyslú kapustu. Že z toho nie ste nadšení? Verte, že vaše zuby budú. 🙂

Hľadáte spôsoby, ako podporiť vztah svojho dieťaťa k zubnej starostlivosti? Našli sme (pre vás určite známu) rozprávku, ktorá krásne vysvetlí, ako sladkosti posilňujú baktérie v ústach a vyvolávajú ich do akcie v tvorbe zubného kazu. Bol raz jeden… život: Ústa a zuby.

Zubný kaz u detí a ako mu predísť

Možno vás prekvapíme, ale detský kaz sa v zásade nijako nelíši od dospelého – úplne rovnako závisí od precíznej ústnej hygieny. Chápeme, že starostlivosť o detské zúbky môže byť (hlavne pre nás, rodičov) martýriom alebo hororom… Zostaňte však radšej pri rozprávkach a prečítajte si, ako sa o detské zúbky správne starať, aby ste neskôr nemuseli riešiť kazy na mliečnych zuboch, zápal ďasien atp.

V čom je však rozdiel? Detská sklovina je tenšia než dospelá, teda môže ľahšie (a rýchlejšie) vzniknúť detský kaz. Preto nezabúdajte na pravidelné návštevy zubára už od prvého zúbka a s čistením začnite od chvíle, keď sa prereže prvá špička.

Je röntgen u zubára (ne-)bezpečný?

Vedeli ste, že miera ožiarenia pri röntgene u zubára nie je žiadna katastrofa? Napríklad expozícia pri lete lietadlom môže byť – v závislosti od dĺžky letu, výšky a destinácie – výrazne vyššia. Poďme sa pozrieť na konkrétne príklady.

(Ešte pre spresnenie: jednotka mSv sa používa na vyjadrenie miery, akej je osoba alebo objekt vystavený ionizujúcemu žiareniu v určitom časovom období.)

Zhryzová RTG snímka u zubára (bitewing): 0,001 mSv. Vykonáva sa obvykle raz ročne.
OPG snímka (zachycuje súčasne obe čeľuste, ich kĺby aj dutiny okolo): 0,002 mSv. Opakuje sa vo väčšine prípadov raz za 2 roky.
Ročná dávka zemského ionizujúceho žiarenia: 0,75 mSv.
Let z New Yorku do Los Angeles (3945 km): 0,04 mSv.
Ožiarenie z potravín? Áno! Ročná dávka sa rovná približne 60 zubným snímkam. Najviac radiácie obsahujú brazílske orechy, fazuľa lima, banány, biele zemiaky, mrkva, červené mäso a dokonca aj pivo.

Ako sami vidíme, klady prevažujú zápory a dávka ožiarenia u stomatológa je zanedbateľná. Hurááá! Odteraz sa už nikdy nebudeme musieť obávať jednej snímky v zubárskom kresle.

Komu sa, naopak, röntgen neodporúča? Iba budúcim mamičkám (nielen u zubného lekára, ale aj inde), ak to nie je nevyhnutné.

Kazy v zuboch? Zamávajte im šatôčkou

Prevencia zubného kazu je najlepším receptom na zdravý chrup. Vložíte do nej síce čas a nejaké-to euro mesačne, ale v konečnom dôsledku vám ušetrí pekných pár stovák za zásahy zubného lekára. A nakoniec – zdravý úsmev je predsa len tá najlepšia investícia, ktorú si môžete sami dopriať, čo hovoríte?

Dávam prevencii zelenú!