Už sú tu zas: afty v ústach. Zbavte sa ich rýchlo

Afty (odborne aftózna stomatitída) sú biele alebo nažltnuté odreniny, vriedky a pľuzgieriky veľké od niekoľkých milimetrov až po jeden centimeter. V ich okolí býva červený lem. Na rozdiel napríklad od oparov ich nájdeme výhradne na mäkkých tkanivách v ústach – najčastejšie na vnútorných stranách líc a pier, na ďasne alebo na jazyku, menej často sa môžu objaviť na mandli, v krku a na mäkkom podnebí. Ďalšou nepríjemnou vlastnosťou áft je ich záľuba v mnohopočetnom výskyte. Jedna afta v ústach je skôr raritou, najradšej vás poctia svojou návštevou v skupinke 2 až 4 kusov.

Afty sú často bolestivé, zvlášť pri jedle, pití alebo rozprávaní. Bolesť sa môže zhoršovať pri konzumácii korenených alebo kyslých potravín. Ešte pred tým, ako sa objaví (obvykle cca 6 až 24 hodín vopred), môžete pociťovať varovné príznaky, ako pálenie, mravčenie alebo citlivosť v oblasti budúcej afty. Jej rozpuku už väčšinou nezabránite, ale čím skôr zasiahnete, tým lepšie pre vás.

Prečo sa afty robia? Odpoveď na túto otázku nie je úplne jednoduchá, pretože presná príčina vzniku áft stále nie je úplne jednoznačná.

Ak sa chcete vyhnúť aftám, určite nič nepokazíte vyváženým jedálničkom zaisťujúcim dostatok všetkých látok, ktoré telo potrebuje. Vitamíny skupiny B, ktoré okrem iného prispievajú k zdraviu a regenerácii slizníc, nájdete v mäse (najmä vo vnútornostiach, napríklad v pečeni), mlieku a mliečnych výrobkoch, vajciach, orieškoch, droždí alebo strukovinách. Tieto zdroje väčšinou obsahujú aj železo a zinok, prvky dôležité pre správne fungujúcu imunitu. Prospešný pri posilňovaní obranyschopnosti je aj vitamín C, ktorý sa skrýva najmä v ovocí a zelenine. Nie ste si istí pestrosťou svojej stravy? Potom môžete tieto prvky suplementovať (dodať umelo) vo forme potravinových doplnkov.

Priaznivci prírodných produktov môžu staviť na bylinné výťažky. Často využívanými rastlinami sú sťahujúci repík, hojivý harmanček, antiseptická mäta, šalvia alebo čajovník (často vo forme oleja tea tree oil) alebo anesteticky a dezinfekčne pôsobiaci klinček. Mnohí výrobcovia liečiv aj pacienti nedá dopustiť na včelí všeliek a prírodné antibiotikum propolis (avšak pozor, nejde len o zázračnú prísadu produktov ústnej hygieny, ale aj o pomerne silný alergén).

Babské rady na afty pracujú s podobnými ingredienciami. Skúste žuvať klinček a výplachy bylinnými čajmi, liečba po domácky môže zahŕňať aj trochu bizarné rady, ktorým je vhodné (na základe toho, čo vieme o aftách) sa radšej vyhnúť: sem patrí napríklad konzumácia citrónovej šťavy alebo jablkového octu, ktoré môžu mať síce antiseptické účinky, ale ich kyseliny často afty skôr zhoršujú. Okrem toho hrozí, že svojím agresívnym pôsobením môžu narušiť zdravie skloviny.

Ak skôr než bylinkám holdujete modernej medicíne, aj tu nájdete veľa možností v boji proti aftám. Často používanými látkami sú anestetikum lidokaín, ktoré postihnuté miesto dočasne zbavia bolesti, kyselina hyalurónová napomáhajúca hojeniu tkanív alebo dezinfikujúca zložka chlórhexidín, ktorú môžete nájsť aj v mnohých ústnych vodách. Nemusíte rovno do lekárne, my z Nazuby vás v tom nenecháme: aj u nás v ponuke nájdete veľa produktov na afty:

Opary sú vďaka svojmu vírusovému pôvodu veľmi nákazlivé. Dobrá správa je, že v tomto sa od nich afty zásadne líšia: infekčné nie sú, pretože žiadne prenosné vírusy neobsahujú.

Afty sa hoja obvykle pár dní až týždeň. Ak uplynulo 14 dní a vaša afta sa stále nechystá odísť, je na mieste kontaktovať lekára. Aby sa afty nevrátili, pokúste sa nabudúce eliminovať čo najviac rizikových faktorov.