Na koľko vás mesačne prídu pomôcky ústnej hygieny

Základná domáca ústna hygiena má štyri piliere – zubná kefka, pasta, medzizubné čistenie a ústnu vodu. Bez toho prvého a tretieho sa nezaobídete. Lenže zubná pasta pomáha starať sa o zuby a spríjemňuje čistenie a ústna voda spláchne zvyšky nečistôt a stiahne ďasná.

Kvalitná zubná kefka už za necelé 2 €

Zdá sa vám to veľa? Keď sa budeme držať kritérií pre správnu zubnú kefku (hustá, mäkká, rovná), potom máme výber celkom zúžený. Životnosť kefky je pri správnej technike čistenia 3 mesiace, takže túto čiastku vydeľte tromi a vyjde vám, že mesačne vás kefka na zuby bude stáť cca 0,70 €. A ktorá že kefka spĺňa požiadavky a drží sa tejto ceny? Z našej ponuky je to TePe X-soft a tiež Softdent Ultrasoft, keď ho zakúpite v balení po troch.

Osvieženie dychu a starostlivosť o sklovinu so zubnou pastou

Áno, zuby sa dajú čistiť aj bez pasty. U malých detí sa to dokonca odporúča. Väčšina z nás ale má pastu skrátka rada. Či už pre jej účinky napríklad na citlivých zuboch alebo na jej príchuť. Jedna tuba vám vydrží minimálne dva a pol mesiaca, pokiaľ používate správne množstvo – o veľkosti zrnka hrášku. Pastu kúpite už od 2,5 € za kus. Mesačná spotreba pasty potom stojí približne 1 €.

Medzizubná starostlivosť ako absolútna nevyhnutnosť

Zubnému plaku sa v medzizubných priestoroch veľmi darí. Pokiaľ ho neodstránite, môže spôsobiť zubný kaz alebo sa z neho mineralizáciou stane zubný kameň a ten vás potom ohrozuje zápalom ďasien. Tým najdôležitejším pomocníkom je medzizubná kefka. A pretože je najpodstatnejšia, v mesačnom rozpočte pomôcok na čistenie zuba vás vyjde na druhú najvyššiu sumu. Pri správnom používaní vydrží približne 10 dní, teda na mesiac potrebujete tri medzizubné kefky. Pri cene 3,5 – 4 € za balenie po 6 kusoch vás tak prídu na cca 1,5 € za mesiac. Väčšina z nás potrebuje aspoň dve rôzne veľkosti. Keď ale nečistíte jednou veľkosťou všetky medzizubné priestory, životnosť kefky je dlhšia a cenovo to tak vyjde prakticky na rovnako.

Ak medzizubnú starostlivosť doplníte ešte používaním zubnej nite, tak sa vám už veľmi nepredraží. Jedno jej balenie vám vydrží skoro na pol roka, a tak si mesačne za dokonalé dočistenie medzizubia priplatíte iba 0,5 €.

Posledný krok – osvieženie ústnou vodou

Obľúbená časť čistenia zubov väčšiny z nás. Osvieženie úst a konečný výplach ústnou vodou. Vhodne zvolené ústne vody pomáhajú posilňovať zuby, sťahovať ďasná a odplaviť posledné zvyšky baktérií z úst. To najobľúbenejšie ale tiež prináša výrazne vyšší mesačný výdaj za ústnu hygienu. Používať by ste mali asi 20 ml na jedno vypláchnutie, a tak vám litrová voda vystačí na 50 dní. Mesačne za ústnu vodu preto zaplatíte približne 3,5 € – pri kúpe výhodnejších litrových balení.

Zrátané, potrhnuté

Najčastejšie nakupujeme pomôcky dentálnej hygieny raz za tri mesiace, tak si to poďme spočítať, koľko nás takýto nákup bude stáť.

• Jedna zubná kefka = 1,8 €
• Jedno balenie zubnej pasty = 2,4 €
• Deveť medzizubných kefiek = 4,5 €
• 27 metrov zubnej nite = 1,3 €
• 1,8 litrov ústnej vody = 10,5 €

Celkovo vás tak štvrťročná starostlivosť o zuby vyjde na približne 20,5 € (6,8 € mesačne). Ročne ide o náklady ľahko cez 80 €. A verte alebo nie, je to čiastka, ktorú zaplatíte za jednu bielu fotokompozitnú výplň, teda za opravu jedného zubného kazu. A my veríme, že takáto investícia sa naozaj oplatí.